艺人小祯罹患「多囊性卵巢症候群」导致雄性荷尔蒙过高、身材发福，半年爆肥20公斤，2015年10月动手术后体重起伏不定，不过日前她在脸书透露自己1个月成功瘦13公斤，脸型明显变尖！
小祯在录节目《小明星大跟班》前聊到最近的瘦身心得，她说自己平时不太有严重的酗酒习惯，一开始只是想让身体休息所以戒酒戒辣，没想到效果出奇地好，「运动是10％，饮食是90％，忌口是真的很难。」
翻摄自小祯脸书，下同
她还透露去年12月生日和胡瓜、佩甄等亲朋好友一起到泰国玩，结果在路边小吃摊吃坏肚子，好几天拉肚子又不能吃东西，所以胃变小。
小祯分享，现在都先吃肉再吃菜，淀粉的话是中午吃，晚上不会碰。而除了忌口也加上运动，让瘦身成效很好，「因为我运动后，代谢跟肌肉群都提高，发现其实我要减的公斤数没有我想像多，因为我肌肉变多了，所以就瘦到自己在镜头前好看就好。」
小祯曾在脸书和粉丝分享自己的减肥排毒菜单：
小祯分享自己瘦13KG的PO文：
除了身体疾病，一些不当生活习惯也可能不知不觉肥胖上身：
参考资料：ETtoday新闻云｜小祯脸书
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)