男子挑戰「連續100天只吃冰淇淋」!狂減14公斤「身體變健康」血糖指數驚人!

1. 網路上減肥的方法無奇不有,但是如果跟你說只吃冰淇淋就能減肥,你會嘗試嗎?國外有位健身兼美食部落客的安東尼 (Anthony Howard-Crow) ,他就決定挑戰連續100天只吃冰淇淋,來看看身體會有什麼變化,想要證明志要控管好熱量,自然就會變瘦,而這是他身材最棒時的樣

June 15, 2017
選擇語言:

1. 網路上減肥的方法無奇不有,但是如果跟你說只吃冰淇淋就能減肥,你會嘗試嗎?國外有位健身兼美食部落客的安東尼 (Anthony Howard-Crow) ,他就決定挑戰連續100天只吃冰淇淋,來看看身體會有什麼變化,想要證明志要控管好熱量,自然就會變瘦,而這是他身材最棒時的樣子。

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab

 

2. 挑戰開始後,他的三餐就變成冰淇淋、冰淇淋,還是冰淇淋。

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab
廣告1

 

3. 以下開始就是各種他吃的冰淇淋,看來他換這麼多口味也是會怕膩吧!

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab

 

4.

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab
廣告2

 

5.

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab
廣告3

 

6.

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab

 

7.

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab

 

8.

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab

 

9.

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab

 

10.

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab

 

11.

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab

 

12.

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab

 

13.

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab

 

14.  雖然吃到最後真的很厭倦,但是安東尼還是撐到了第100天,而他發現只吃冰淇淋下來,他的體重減少了14公斤,但是瘦到的都是他的肌肉而不是脂肪。不過特別的是,健檢報告顯示他的血脂有改善,低密度脂蛋白降低、高密度脂蛋白增加,三酸甘油酯也有減少。

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab

 

15. 但安東尼表示他以後不想再挑戰了,因為當他只能吃冰淇淋的時候,他對其他事情都不感興趣。實驗前他每天會工作4到7小時,但到最後他根本無心工作,也不想去健身房,這對他來說是最痛苦的一次。

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab
廣告4

 

16. 再看他結束挑戰後的樣子前,先來看他結束後2個月的樣子吧!他很開心終於把肌肉練回來了!可以把T恤撐好撐滿的感覺真好!

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab

 

17.

%e7%94%b7%e5%ad%90%e6%8c%91%e6%88%b0%e9%80%a3%e7%ba%8c100%e5%a4%a9%e5%86%b0%e6%b7%87%e6%b7%8b%e7%98%a6%e8%ba%ab

 

18.

 

19. 這是他挑戰完後的樣子,那憔悴的模樣真的讓人不敢挑戰啊!

訂閱我們的Youtube,定時收到最新的影片!
 
廣告

來源:Anthony Howard-Crow臉書IG

TEEPR小編:雖然瘦了,但這樣吃下去也會受不了吧?

TEEPR 亮新聞著作權聲明:非法抄襲TEEPR 亮新聞網站請注意,本站所有內容皆由自家TEEPR 亮新聞 編輯撰寫,並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等,非經授權,不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段,仍然抓得到!
分類:美食, 世界
加入粉絲團! 男子挑戰「連續100天只吃冰淇淋」!狂減14公斤「身體變健康」血糖指數驚人!留言按此 好友人數分享! 好友人數加入好友
廣告
廣告