152公斤的老爸自创瘦身饮食法，不禁美食11个月就暴瘦63公斤。

一位老爸一年内就瘦了63.5公斤，但他并不是依循传统的瘦身饮食，他的作法是，早餐天天都吃咖哩。

38岁来自英国切斯特（Chester）的老爸Mike Snell发明了自己独特的减肥法，就是在每天早上6点的时候大吃酸咖哩Vindaloo。

这样奇特的饮食，让他在11个月内从152公斤一下暴瘦到88.4公斤。一早，他就会吃酸咖哩来激发他的新陈代谢。不像一般减肥对饮食处处小心，他在早上10点以前还是会吃他喜欢的食物，来满足他的食欲。然后在一天的其他时间，他都只会吃一点点，像是他在晚上只喝一碗汤。

他一样还是吃高热量、高糖分的东西，但一切都只到早上的10点，而依照他这样的吃法，确实可以带走他一天其他时段的对于其他食物的渴望。

很神奇地，Mike也没有特别地增加他的运动量，单靠饮食，就瘦了这么多。瘦身成功后，也让他更开心、与人互动更密切、更有自信。然而，他的女朋友是在他100多公斤的时候认识他的，现在倒是看得很不习惯就是了。

来源：Daily Mail

原来减肥也可以不用那么虐待自己、禁止自己吃一切平常爱吃的东西。每个人的体质可能都不太一样，不过无论如何，都可以把Mike的例子作为一个参考，看看这个创新的方法，是不是对你也有效。

快点分享给一起在瘦身的朋友们吧！告诉大家，减肥也可以不必这么辛苦！快来试试看。