保养是所有女人不可偷懒的每日重要功课，不过与其每天擦一堆瓶瓶罐罐，不如了解自己皮肤真正需要的成分，才是最事半功倍的作法！让我们来看看这些「对妳皮肤最好」的厉害保养成分排名！
第4名：玻尿酸。
被誉为保湿不败天后的玻尿酸，是人体内自然吸附水分的成分，因此想要维持水润肌肤，玻尿酸绝对是不可或缺的重要功臣之一！
不过，虽然玻尿酸拥有惊人吸水能力，却无法防止水分流失，通常还得另外擦上乳液或乳霜，利用油脂建立一道锁水屏障，才能避免肌肤水分蒸发。
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另外从25岁开始，人体内的玻尿酸就会随着年龄增加而逐渐流失，所以玻尿酸只有排名第4名～
第3名：维他命C。
接下来保养成分排行第3名的就是大家耳熟能详的维他命C，这是肌肤美白、除纹淡斑最重要的成分之一。在挑选维他命C产品上，建议选择不透光的包装，除了保持产品活性成分，也避免氧化进而影响美白功效。
维他命C可以借由食用柳橙、芭乐、奇异果、柠檬等水果摄取。
第2名：维他命A。
获得亚军的保养成分维他命A，含有紧致抗皱抗老、强身健体的作用，被广泛运用在许多保养产品中。
通常动物肝脏或鱼肝油是维他命A的最佳来源之一，食用菠菜、胡萝卜、南瓜、番茄、西瓜、杏子等鲜艳蔬果也可以摄取维他命A唷！
不过这么厉害的维他命A，竟然也只有第2名，打败它的冠军保养成分到底是谁？
第1名：维他命B3！
荣登最有效成分的冠军宝座，就是维他命B3(Niacinamide)！它不只受到保养学术界，成分保养专家所都推荐，更被医学证实是最有效也最有实力的保养成分！
美国辛辛那提大学皮肤医学系Raymond Boissy博士发现，维他命B3具有多重美肤功效，无论强化肌肤屏障功能、保湿、
这个听起来神通广大的维他命B3，到底为什么这么神奇？其实维他命B3是细胞能量来源，就像人体需要补充综合维他命，肌肤同样需要简单又有效的保养成分。
除了多吃番茄、坚果或鲑鱼，更不能忽略擦抹B3保养品，让肌肤直接吸收满满精华，像市面上这罐「OLAY多元修护日霜」里就含有高浓度珍贵的维他命B3！
维他命B3的效果取决于成分萃取的技术及纯度，OLAY多元修护日霜采用了瑞士生产技术，不只能够促进真皮产生胶原蛋白、淡化黑斑、改善肤色蜡黄、抗衰老，一次解决女人最怕的岁月问题！
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维他命B3绝对是爱美的你不能错过的强大保养秘密，全方位保养一次做到，拥有一罐OLAY多元修护日霜，就能直接取代妳化妆台上许多的瓶瓶罐罐！
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