我喝星巴克平時都覺得沒有很甜,但沒想到「這杯糖分世界最高星巴克飲料」糖量已經超過可樂3倍了!

很多人可能每天早上都會喝一杯咖啡,我們可能會從便利商店或速食店買咖啡,也有可能買星巴克的。但根據英國的機構「糖分行動」 (Action on Sugar),你愛喝的那杯咖啡含糖量甚至可能超過一罐可樂的3倍!   糖分行動發現他們在英國境內抽驗的131杯熱飲中,竟有98%的含糖量

February 19, 2016
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很多人可能每天早上都會喝一杯咖啡,我們可能會從便利商店或速食店買咖啡,也有可能買星巴克的。但根據英國的機構「糖分行動」 (Action on Sugar),你愛喝的那杯咖啡含糖量甚至可能超過一罐可樂的3倍!

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糖分行動發現他們在英國境內抽驗的131杯熱飲中,竟有98%的含糖量超標到紅色警告!其中含糖量最高的就是這特大杯Hot Mulled Fruit (台灣沒賣,但別高興得太早!),這一杯飲料中就含有25茶匙 (99克) 的糖,超出成人一天攝取量的3倍!(成年人糖分攝取量應為一天應不高於50克)

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雖然這是在英國做的研究,但星巴克的飲料成分是全球統一的,所以如果在英國超標,在台灣也會超標…
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含糖量同樣恐怖的還有這杯:經典熱巧克力,含糖量15茶匙 (60克)。

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還有焦糖瑪奇朵,含糖量11茶匙 (42.1克)。

 

另外他們也不只調查了星巴克的飲料,像麥當勞含糖量最高的飲料是大杯摩卡,含糖量11茶匙 (43克)。(台灣沒賣,好險。)

 
但是大杯熱巧克力也有9茶匙(36克) 的糖!
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肯德基含糖量最高的飲料也是摩卡,有15茶匙 (58.8克)。(台灣也沒賣。)

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熱巧克力則是有14茶匙 (54.3克) 的糖。
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大約有20%的人每天都會去咖啡店,在台灣可能有部分是去便利商店,所以這些隱藏在飲料中的糖分對我們的健康影響非常嚴重。

 

糖分行動也呼籲咖啡店應該停止販賣大杯的熱飲,並特別點出星巴克,因為他們的特大杯尺寸真的超大杯。星巴克也承諾會慢慢減少產品中的糖分,並且在網上公告所有成分標示。

 

糖分行動的研究人員Kawther Hashem也建議消費者應該「喝無添加物的熱飲,或要求飲料中的糖漿都加最少量,最好是無糖的,並且點最小杯」。

來源:Distractify

這些糖量真的很恐怖,可是我想應該也有人跟小編一樣,需要一杯甜甜的飲料才能撐過上班時光吧…該怎麼辦啊?!留言跟我們說你的想法吧!

想要看到全部數據,請開啟這個PDF:連結 (Action Sugar)

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