小时候长辈常说「吃鱼会变聪明」，鱼类含丰富营养素且大多低脂肪，确实是大人小孩都适合吃的肉类，不过选吃哪种鱼也非常重要。台大医学院耳鼻喉科教授娄培人讲解鼻咽癌3大成因，提醒大家少吃「咸鱼」等醃渍食品，尤其是年幼的孩子更需要避免。
示意图翻摄自《香港01》。
专长头颈部肿瘤及癌症手术的娄培人医师在《健康2.0》YouTube频道分享鼻咽癌相关知识，台湾每年大约会新增1600例病患罹患鼻咽癌。娄医师说明3大成因：「基因遗传、EB病毒感染、醃渍食物」。许多患者家族有多达7位以上亲戚也确诊鼻咽癌，而「EB病毒」几乎无可避免、「普遍存在社会中」，不过这并不代表只要感染EB病毒就会罹患鼻咽癌。
翻摄自YouTube，下同。
有些人感染EB病毒却没有癌变，除了基因之外，和饮食习惯也有相当大的关系。娄医师引用研究结果，如果刚断奶的小朋友在转换成副食品时期吃了大量醃渍食物，「得鼻咽癌风险增加7倍」，大人需要注意别让孩子过量食用。咸鱼、酱菜、菜脯、泡菜、榨菜或醃萝卜等醃渍食品，本身就含有大量致癌物亚硝酸盐。
综合鼻咽癌3大成因，如果本身有家族病史，感染了没办法对抗的EB病毒，再加上幼年时期吃下很多醃渍食品，罹患鼻咽癌的机率就会比一般人高出非常多。不过醃渍物也不是完全不能吃，娄医师说明研究发现跟小孩子相比，成年人吃醃渍食物对于罹患鼻咽癌的风险影响较低。家里有没有开始吃副食品的幼儿呢？饮食方面要更加谨慎了！
婴幼儿的身体条件跟大人不一样，所以不同阶段都需要注意饮食，尤其不能随便让孩子吃刺激性高的食物，以免宝宝肠胃不适。一位妈妈发现婆婆都会乱喂孙女吃零食，细心提醒并购买适合孩子的副食品让婆婆喂，婆婆却又趁儿子和媳妇外出乱喂小孩，让这位妈妈直接强势反抗。
示意图非当事人，翻摄自pakutaso。
Dcard亲子版上一位女卡友的女儿1岁了，每个月不定时会回婆家，「从我女儿开始会吃副食品我婆婆就一直想塞零食给她，也被我遇过她喂我女儿吃鳕鱼香丝」。原PO认同长辈想喂孙的心情，所以买了孩子可以吃的米饼放婆家，并叮咛婆婆：「家里其他的都太咸了不可以喂喔！」结果某天原PO和老公外出1小时，到家惊觉「婆婆在喂女儿吃鲔鱼糖、旺旺仙贝」。
鲔鱼糖示意图，翻摄自Dcard。
询问后婆婆表示米饼没味道孙女不爱，但原PO喂女儿其实会吃，老公也生气：「不要再乱搞了，把那些全部收起来，咸死了还给小孩吃！」结果婆婆恼羞反驳怎么不能吃，原PO回答：「医学都有说宝宝肾功能还发育不全，不要吃这些重咸的东西，不然为什么宝宝食品要做这么清淡？」婆婆继续嘴硬：「医生养过小孩吗！？奇怪，我生两个都养这么大了也没事！听医生的话我们全都死掉了啦！」
示意图非当事人，翻摄自pakutaso。
原PO直接理智线断，为保护孩子健康就此不带她回婆家5个月，婆婆抱怨时老公也直言：「谁叫妳要乱喂，太可怕了，害我不敢把小孩带过去」。底下许多卡友共鸣：「妳老公挺妳就够了。除了咸以外，鲔鱼糖如果噎到了怎么办」、「很多外人都不懂得尊重照顾者的原则与规范，常常用一句『一点点而已没关系啦』，尊重很难做到吗」、「我爸也是很爱偷喂1岁小孩吃东西」、「真的不可以给小小孩吃重口味的东西，我姪女就是因为这样正常的食物都不吃」、「老公很棒，夫妻同心就对了」。你家小孩也容易被长辈随意喂食吗？该怎么应对才好？
翻摄自Dcard。
真的不能给小小孩乱吃！
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