1. 首先將頭彎到一邊。
你有沒有注意到女人比男人更常歪頭？雖然男人在強調支配地位時也會使用類似的方法，但在非正式的交流中，傾斜頭部是一種信任的表示，在動物世界中，頸部靜脈只會給無害和可愛的人看。
不要把頭向後仰，眼睛轉動。即使對方覺得是開玩笑，很多時候這樣的信號被認為是有敵意的。
2. 眉毛也很重要。
人們在與其他人接觸時為了展現出自己沒有侵略性，通常會挑挑眉毛。我們的大腦從最遠2公尺的距離就可以識別此信號，並將此人視為可以愉快交流的對象。所以如果你喜歡對方，不妨對對方挑挑眉吧！不討喜的表情：長時間的眼神接觸，眉頭緊皺，陰沉的表情。
3. 學會用你的眼睛微笑，不要露齒笑。
當大腦意識到真誠的微笑時，它會讓你也自然回以微笑，並開始產生內啡肽，讓你感受到更多的快樂。愉快的體驗會讓人們繼續溝通。真實的微笑，眼睛周圍會出現小皺紋，顴骨和嘴角都會向上移動，要假冒這種微笑並不容易，你必須想一些有趣和愉快的事情。不討喜的表情：一個冷淡的目光和一個緊繃的微笑，或是一個咧嘴露齒的笑。
4. 忘記「不客氣」這句話。「不客氣，我永遠很樂意幫你」「我相信換做是你也會對我做一樣的事」
當別人感謝你時，不要說「不客氣」，而應該說：「如果你是我，相信你也會做同樣的事情。」這樣的表述可以喚起一種互惠的感覺。也不用不好意思要求別人幫點小忙，像是提供建議，幫助選擇一些東西等等，我們喜歡在別人面前感到自己的重要，這會增加了我們的自尊心。
5. 講悄悄話。
為了避免在對話中出現尷尬的停頓，請沿用和你講話的人所說的最後一個短語相關的陳述，這是繼續對話並創造輕鬆氛圍的一種相當簡單的方式。而悄悄話被認為是一種親密的交流形式，也可以在說話時輕輕地傾向對方，就好像在分享秘密一樣，對方也會本能地傾向你為了聽到你說話。不討喜的行為：大聲說話，向後拉開距離或靠在椅背上。
6. 讓人們稱讚自己。 (左：當你讚美一個人，右：當人讚美自己)
最好的恭維方式是鼓勵對方讚美自己。在對話中，讓對方談論他們的成就或優點，然後表現出驚喜的表情：「你真的做過嗎？你是怎麼做到的？」這樣的問題會讓對方讚美自己，你也可以嘗試用第三人稱的角度稱讚。例如，說你們的共同朋友注意到對方很有幽默感或很勤奮。不討喜的行為：恭維往往會被認為是奉承，特別是如果不涉及到對方的成就或優點，而是涉及他們的外表或天生的能力時。人們只要發現自己努力工作取得的成就被注意到時，通常都會很開心。
7. 在對手面前犯錯。男人！別試著了解，只要記住這些：OK)：就是OK的意思。OK：是OK，但可能有些事情不OK。OK.：所有事情都很糟，你需要迫切做點什麼。OK+你的名字：迷失的時候到了。
在對話過程中犯下故意的錯誤，讓對方看到。表現出猶豫，讓對方糾正你，對方會覺得更有自信，意識到你也是一個人，這就是相似法則的作用：你們會有更多的共同點，雙方越經常溝通，就會越接近。
8. 花時間在一起時要注意陶器。
70％的重要訊息都會在吃飯時分享，此刻對方的姿態會反映出情緒，感受和同理心。如果對方把杯子跟桌上其他東西擺得像是要蓋一座牆一樣，就表示對方希望增加距離。因為通常我們和朋友一起坐在同張桌子時，會將所有不必要的東西都移除到一邊以創造一個開放的聊天空間。要求共享食物也是一種友誼測試，詢問對方是不是可以共享食物，當然不是每個人都會同意，但通常如果我們與一個人分享食物，就會認為對方是朋友。
9. 觀察對話者的嘴唇，注意瞳孔。
人感覺害羞時會用手指或物體觸摸嘴唇，如果你問了對方一個令人不舒服的問題或提出一個對方想要逃避的話題，就會發生這種情況。觀察這些手勢，及時做出反應並糾正自己的行為。也要學會用瞳孔提供正確的信號，我們的大腦喜歡對話者的瞳孔擴大，因為這表示對方對於你說的話題有興趣。你想被另一個人喜歡嗎？可以邀請他們在光線昏暗的地方吃晚飯，或者在瞳孔擴大的時候注視他們，會讓你看起來特別有吸引力。不討喜的表情：瞳孔變窄，嘴唇緊縮，浮誇的哈欠，皺鼻。
10. 如果情況不那麼順利，請回憶一下電影。電影開始5分鐘 v.s. 電影開始兩小時後。
人們只有在經歷了一連串的障礙和矛盾後才會相互喜歡，而且這種關係往往比從一開始就和平而沒有衝突地的關係更強。這種現像幾乎就像受歡迎但又陳腔濫調的電影情節，一開始男女主角都會互看不順眼，但逐漸認識對方後，就會成為最好的朋友或戀人。
其他會贏得同情和信任的信號和戰術：激起興趣，讓你更有吸引力。
1. 輕微的偶爾觸摸：用肘部無意中碰觸對話者。2. 使用情緒手勢：當聽對方長長的獨白時略微點頭，就好像你同意每個單詞一樣。3. 誠懇地告訴對方自己的弱點，會增加你在對話者眼中的吸引力。4. 偶爾可以表現出冷漠或無法看穿，這會引起好奇心，並且會激起對方對你的興趣。5. 告訴對方你跟他/她是一樣的，會增加親近感。
聯邦調查局特務開發的友誼公式：親近(綠)、頻率(黃)、持續期間(藍)、強度(粉紅)。
1. 親近度是人與人之間的心理距離。親近度的主要條件是交流中的舒適和安全感。有時候，你可以侵入對方的個人空間，讓對方決定如何以及何時可以更靠近一點。2. 頻率是每單位時間與另一個人進行聯繫和互動的次數。你們在一起度過的時間越多，你們的共同點就會越多，對彼此的想法和行動的影響就越大。3. 持續時間與頻率成反比：如果你們經常在一起，那麼見面時間就會逐漸變短或減少。相反，如果你們很少見面，每次見面的時間和意義就會顯著增加。4. 強度是通過言語或非言語行為來滿足他人需求的能力。這個指標它反映了你們是否享受在一起相處的時間。有沒有共同興趣和願望就扮演了很重要的腳色。
參考資料：Brightside
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