只要加老薑和這3個成分，你就可以把你「被尼古丁攻佔的肺」清得一乾二淨！

每個人都知道抽煙不好，但抽煙的你看過自己的肺長什麼樣子嗎？只要你的煙齡超過五年，你的肺就是右邊的樣子！就算是抽二手煙也一樣哦！這次我們要教的是能把自己的肺恢復健康的超簡單食譜！

1. 準備老薑1小支。 

2. 準備薑黃粉2茶匙。

3. 準備1公升的清水。

4. 準備大蒜400公克。

5. 準備砂糖400公克，最好是紅糖。

6. 把薑切成碎片。

7. 蒜頭也切碎。

8. 水倒進鍋內。

9. 加入砂糖煮化。

10. 再加入剩下三樣材料一起煮，記得好好攪拌。

11. 煮滾後放涼再裝入密封罐裡。

12. 每天早晚吃兩茶匙。

13. 持續吃至少一週，肺就會變乾淨了！

14. 奉上完整教學影片～快把食譜記下來吧！

來源：TheEliteBook

肺部清乾淨之後繼續… (菸) ，當然還是不要抽煙最好啦～希望大家都能順利變健康！快分享給身邊的朋友們吧！