1. 安卓布洛迪 (Adrien Brody)：《戰地琴人 (The Pianist)》。
雖然演出鋼琴師華迪史洛史匹曼 (Władysław Szpilman) 一角讓安卓順利贏得奧斯卡獎，但這成功所需付出的代價可不小…因為敬業的安卓為了詮釋劇中這位於大屠殺後倖存的猶太裔波蘭籍鋼琴家，他不僅讓自己挨餓、每天彈4小時的鋼琴，甚至還離開本來住的公寓、賣掉車子、切斷電話並且帶著2個包包和鋼琴便移居歐洲…
2. 希斯萊傑 (Heath Ledger)：《黑暗騎士 (The Dark Knight)》。
希斯萊傑將自己長時間關在飯店房間裡頭醞釀著小丑的情緒。除了將自己藏起來以外，為了更貼近小丑的內心世界…他還透過「服用藥物」和「寫下黑暗小丑日記」等，全都是要讓自己更像患有精神病的反社會小丑！但這個服用藥物的習慣卻讓他之後因藥物服用過量而致死…
3. 丹尼爾戴路易斯 (Daniel Day Lewis)。
他為了飾演1989年的《我的左腳 (My Left Foot)》劇中小兒麻痺的男主角，不僅強迫自己坐在輪椅上、甚至還要求劇組人員用湯匙餵他吃東西並推著他移動，最後還因為長時間坐在椅子上而害自己弄傷了兩根肋骨。
接著談談他在《大地英豪 (The Last of the Mohicans)》的犧牲…為了這部片他花了半年的時間在叢林裡露營、學習野外求生，包含如何捕魚、剝去動物的皮等。而他在拍攝《紐約黑幫 (Gangs of New York)》時因為拒絕在寒冷的天氣裡穿上保暖的大衣，還因此得了肺炎…
4. 西亞李畢福 (Shia Saide LaBeouf)：《怒火特攻隊 (Fury)》。
在這部以二次大戰為背景的電影中，西亞李畢福在長達4個月的拍攝期間堅持不洗澡，只為了能充分體驗在1940年代時的坦克戰隊成員所過的生活…連其他演員都說他臭死了！
不僅如此，他還自己用刀在臉上劃下真的傷口、請牙醫拔掉一顆牙齒、生活在陸軍軍營裡頭1個月…一切都是為了讓自己更貼近劇中角色最真實的樣貌！
5. 傑瑞德雷托 (Jared Leto)：《自殺突擊隊 (Suicide Squad)》。
因為這部電影的劇情實在是太黑暗了…所以當時甚至安排了心理治療、以防劇組人員因為劇情而造成內心創傷，劇組人員都能接受治療。而據傳飾演小丑的傑瑞德雷托當時曾寄了一堆子彈給飾演「死亡射手」的威爾史密斯 (Will Smith)、寄了一封詭異的情書和一隻活老鼠給女主角瑪歌蘿比 (Margot Robbie)、然後送給全劇組人員一段他和一頭死豬的短片…
6. 強尼戴普 (Johnny Depp)：《賭城風情畫 (Fear and Loathing in Las Vegas)》。
強尼戴普為了這部戲於是搬到編劇Hunter S. Thompson家中的地下室居住，除了整天都在抽煙以外、他連睡覺也都睡在火藥桶旁邊…期間除了研究劇本外，他還會花上數小時問編劇問題、並將答案錄起來，以用來加強角色的詮釋。而在服裝部幫他完成髮型後，他還因爲不滿意而請編劇動手幫他重剪。
強尼戴普：「我夠幸運也夠倒楣、能在電影開拍前和Hunter一起度過美好的3、4個月…但我在地下室裡住了5到6天左右…你知道的、我有抽菸的習慣，但直到5、6天過去後我才發現他在地下室放著一桶火藥…距離我僅有1.5公尺。之後我便不再在地下室裡抽菸了…」
7. 克里斯汀貝爾 (Christian Bale)：《克里斯汀貝爾之黑暗時刻 (The Machinist)》。
這部電影如同它的名稱一樣黑暗…克里斯汀貝爾在裡面飾演一位受失眠所苦的消瘦男子，他為了拍攝這部戲一口氣瘦了27公斤，變成50公斤的紙片人！據稱他每天靠著黑咖啡、一罐鮪魚罐頭和一顆蘋果過活，並為了抑制食欲而開始抽菸…
明星這個職業真的不是每個人都能勝任的…原來成功演出角色的背後居然包含這麼巨大的犧牲和煎熬！
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